Sociaal energiebeheer
Charge helpt je dat patroon zichtbaar maken. Je logt wat je deed, hoe je sliep, hoe het voelde. Charge leert voorspellen hoeveel energie een dag je gaat kosten.
→ Begin met loggenWaarom bijhouden?
Vermoeidheid heeft een patroon. Maar dat patroon zie je pas als je het bijhoudt. Charge maakt zichtbaar welke combinaties van werk, sociale interactie en slaap de meeste energie kosten.
Voor wie?
Voor mensen die na een drukke dag niet altijd kunnen verwoorden waarom ze zo leeg zijn. Voor wie gevoelig is voor sociale prikkels, intensiteit en overvolle agenda's.
Wat krijg je?
Een dagelijks log van stress, contacten en planning. Na een paar dagen begint Charge patronen te herkennen en leert het voorspellen hoeveel energie een dag je gaat kosten.